オメクリ日記
Shall we dance ,and care for your mental health?
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大府メンタルクリニック！！
大府市内初のメンタルクリニックの院長です。
心と身体の両方の健康を考えるクリニックです。
（心療内科、神経科、うつ病専門外来、パニック・社会不安障害専門外来、漢方薬外来、家庭・職場ストレス専門外来、体重管理専門外来）
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漢方薬治療による美容健康ダイエットも可能です。
（特に女性の方に、健康保険治療です）
最近、少し疲れてるかも？
最近、少し憂うつかも？
最近、少し眠れないかも？
そんな貴方を癒したい・・・
大府メンタルは優しいクリニックです。
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本当に話したいことは
ひとりの夜は、話が出来るから
その連絡が来るまで、待つことになりました。
と、言っても、一日おきにひとりになると聞いていた通り、翌日には
電話がかかって来ました。
ただ、その時私は外出中だったために、一度電話を切って
帰宅してから、かけることにしました。
一週間後会えるまでに、もう少し話をしておきたい
そうは伝えたものの、いざ、電話が繋がると
何を切り出したら良いのか、戸惑ってしまいます。
「弁護士さんとのお話で
どんな風に進めることになったんですか？」
やはり、気になるのはそのことです。
「はい、父にすべてを話した時点で
協議離婚ということで。
ただ、あちらにも、みわのことで
実家の両親が要求していることが、予め分かっていますので
簡単にはイカナイことを覚悟しています。」
美咲さんの家柄を知った時
当然のように、嫁いだ先の事情も見えて来ます。
「きっと、立派な方の元へ嫁がれたんでしょうね？」
「私は、そういうことを望んだつもりはありませんけど
周りの勧めがあったもので。
結果として、それが、私の両親にとっても
悔いを残すことになりました。
申し訳なかったと、実家に戻ったその場で謝られました」
ご両親の悔い？
恋愛結婚じゃ無かったということだろうか。
「では、調停ですか？」
「はい、そういうことになるかと」
「長くなるかも知れませんね
大丈夫ですか？」
そういう知識は、私にもあります。
そして、苦い記憶も。
「はい
ひとりじゃないので」
「今後のことも
大丈夫ですか？」
そんなことを聞いたところで
何になるのか
言った後、感じながらも
聞かずにはいられませんでした。
「それは、ゆっくりと・・・」
聞けば答える
だから、また聞く
そんなやりとりが続きました。
でも、本当に聞きたいことや話したいことは
殆ど何も言っていない気がしました。
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今日の気分は鶏肉大好きなレンコンと味噌味の煮物にしました
材料
鶏肉（モモ肉）
れんこん
椎茸
モロッコインゲン
調味料A
赤みそ（あれば） 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
白すりごま 大さじ1
鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1/2
水 1/4カップ
作り方
①モロッコインゲンは軽く塩茹でして一口大に切る
②レンコン、椎茸、鶏肉を食べ易い大きさに切り、鶏肉は酒少々をもみこみ５分間置いておく
③鍋に油を入れ生姜を炒めた後に鶏肉を色が変わる程度に炒めパッドにあげておく
④同じ鍋で（足りないようなら油を加え）レンコンと椎茸を炒め火が通ったら鶏肉と調味料を入れ10分ほど煮込む
⑤最後にインゲンを加え軽く混ぜたら出来上がり
調味料の分量はレシピに書いてあったので間違いないのですが、本当は鶏肉だけの味噌照り焼きにお野菜入れて煮物にアレンジしたので炒め方とか切り方とか工程は適当です。
でも味はオレンジページのレシピなので心配なさらずに
たまには味噌味の煮物で変化をつけてみて
な～んて偉そうに
【第12回 小金井フルマラソン③】
実をいうと、30km前後のところで、一度コースアウトした。
ヘロヘロ状態で思考能力なく、
周りに人がいなくなっちゃって、コース外れたのに気づかなかった。
でもあまりに人がいないので、後ろを見たら、みんな違う方向に走っていて。
ロスタイム1分ぐらいかな～。
というわけで、ゴール前の給水所、
かなりヘロヘロ状態で突入。
レモンの輪切り食べたかったな～。
もうフルの人は半分ぐらいゴールしたのかな。
あと1周もあるのか～。
歩いちゃおうかな～。
「とだひさん」
ん？ あ、さなえちゃんさんだ～。
府中のほうから走ってきたんだって。
前から合流するよって言っていたけど、
本当に走ってきたんだ。すごいなあ。
最後の1周併走してもらう。
キロ7分半まで落ちていたのが、なんとかキロ7分ぐらい？
おしゃべりしているうちに、脚の攣りがなくなってきた。
少しペースアップ…♪ は、やっぱりできない、トホホ。
でもさなえちゃんさんがいてくれたおかげで、
コースアウトを心配することもなく。
完走したフルの人たちがどっと減ったので、
本当にまばらなランナー。
ときには、さなえちゃんさんと私しかいないところも。
一人だったら怖かったな～。
さなえちゃんさん、ありがとう～。
きっと出会えなかったら、最後の1周は歩いていたかも…。
一人抜き、二人抜き…。
キロ7分でも、ほかの人もそれ以上に失速しているので抜ける。
ゴールそば。
「とだひさ～ん、あとちょい、がんばれ～」
あ、mimiさんだ～。
あと50mだったけど、私なりにスピードアップ。
でもたぶんしていなかったかな。
ゴール前の給水所は寄らずにゴールに直接向かう。
ゴール♪
タイムは自己申告制。
すぐに見られなくて、待ってもらう。
え～とえ～と、
「4時間36分40秒で～す」
完走証をもらった。
「とだひさ～ん、がんばったね～」
あ、mimiさん。
手には冷たいスポーツドリンクのコップが2杯。
命の水でした。生き返る。
一気に2杯飲み干す。
mimiさん、本当にありがとう。
私も早いゴールできたら、後の人にこうしてあげられたらいいな。
そこまでの余裕あるゴールをできるようになりたいなと思う。
mimiさん、かっこよすぎ。
とっくのとうにゴールしていた
流星さん、mimiさん、mimiさんのご主人ヒゲさん、
ミーパパさん、オカキさん、そして併走してくれたさなえちゃんさんがいた。
なんとさなえちゃんさん、もう一周走ってくるって消えちゃった。
なんか嬉しい。今までゴールはわりかた一人だけだった。
迎えてもらえるのって、こんなに嬉しいものか。
そうそう、みなみさん。
本当は同じレースに参加予定だったけど、子供の行事で急遽
来られなくなった。
でもゴールするころには行くって。
メールはまだ来ていない。
着替えてきま～すと、一人その場を離れる。
んで、着替えようとしたら、
きたきた、きました～！！
攣り地獄です。
みんなは気づいていません。
片足をジャージに突っ込んだまま動けなくなりました。
やっとこさ、ジャージはいて、再びみんなのところへ。
みなみさんがメール。
え～～？ まだ八王子？
しかもさなえちゃんさんと合流して、小金井公園から、
町田手前まで走って帰るんだって。
mimiさんご夫妻とはここでお別れ。
みんな、みなみさんなるものに会ってみたいと
しばらく待っていたけど、どうも間に合わないらしいので、
さなえちゃんさんが戻ってから、武蔵小金井駅へ歩く。
ミーパパさんは車、オカキさんは自転車で、
公園そばで別れた。
この時点でランチするとか何も決めていなくて。
気が回らなくてごめんなさい。
流星さんとさなえちゃんさんにはさまれて歩く私は、
ツインタワーの中に立っている一軒家みたいなもんで。
二人とも背が高いです。
武蔵小金井駅でみなみさんと無事合流。
みなみさんが私らを発見してくれて、手を振ってくれた。
やっぱり想像どおりの方でした。
なんか初めて会ったとは思えなかった。
だいたい、ここから町田まで帰ろうとするのはすごすぎだ。
そんなみなみさんに併走するさなえちゃんさんは、
すでに府中が小金井公園、
そして小金井公園を2周もしているんだよね～。
すごすぎです、まったく。
みなみさんが地図を広げて道を確認していると、
あらあら流星さん、さなえちゃんさん、本当によく知っていること。
この二人、多摩丘陵ならお任せって感じだった。
4人でランチしようかとなったけど、結局いいところがみつからず、
さなえちゃんさんとみなみさんはそのまま走って帰ることに。
みなみさんかはらヴァームサバスゼリーをもらっちゃいました。
流星さんと私はモスバーガーへ。
（イノちゃん、いいだろ～♪）
しかし私ったら、肝心要のこの場に及んで、
とてつもない眠気が。
流星さんの話がすごくおもしろいのに～。
どんな顔していたんだろ、自分。
流星さんと駅でお別れするときに、
「おやすみなさい」と思わず言ってしまって笑われました。
家に帰るまでは攣り地獄が再び。
家についてから、とんでもない筋肉痛に苦しむ。
明日はもっとひどくなるのかしら。
それにしても、今回はつくづく、
結局イーブンペースが速いのだということと、
フルにかかる時間をゆっくりでもいいから走りきる練習が必要なんだと
感じました。
おわり。
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